Jak przyzwyczaić się do wewnętrznej sauny parowej?

Jak przyzwyczaić się do wewnętrznej sauny parowej?

Jeśli chodzi o najlepszy sposób na ukojenie zestresowanego organizmu, nie ma wątpliwości, że sauna SPA musi znaleźć się na liście programów. Powszechnie wiadomo, że korzystanie z sauny parowej w pomieszczeniach zamkniętych po całym dniu pracy przynosi wiele korzyści. Nie tylko pomoże w detoksykacji organizmu, ale może również pomóc osobom z problemami układu oddechowego. Ciepłe, wilgotne powietrze może pomóc otworzyć nos i zatoki, umożliwiając łatwiejsze oddychanie. Może również przynieść ulgę suchej, zanieczyszczonej skórze. Może być nawet pomocny w leczeniu osób chorych na przeziębienie i grypę. Jest jednak kilka rzeczy, które warto wiedzieć przed skorzystaniem z sauny.

Po pierwsze, wybierz odpowiednie materiały do ​​​​budowy pomieszczenie spa z sauną na podwórku. Chociaż drewno jest materiałem naturalnym, nie jest najlepszym wyborem do sauny. Drewniane siedzenia nie zatrzymują ciepła powietrza, przez co korzystanie z nich jest niewygodne, gdy jest ciepło. Kolejną wadą drewna jest to, że jest porowate, co powoduje wzrost wilgotności. Będziesz musiał używać nieporowatych powierzchni, aby utrzymać wysoką wilgotność i zapobiec rozwojowi pleśni.

Z Natura, wiemy Temperatura i wilgotność w saunie parowej różnią się od normalnej łazienki. Zwykle jest to 30 stopni Fahrenheita i stuprocentowa wilgotność. Różnica pomiędzy zwykłą sauną a sauną parową polega na sposobie wytwarzania temperatury i wilgotności. Tradycyjna sauna wykorzystuje drewno do wytwarzania ciepła. Jest również porowaty, więc będzie wyciągał wilgoć z powietrza. Używanie drewna w łaźni parowej nie jest dobrym wyborem, ponieważ stała wilgoć ostatecznie je zniszczy. Na szczęście istnieje kilka alternatyw dla drewna, które zaspokoją Twoje potrzeby.

MEXDA Kryta sauna parowa może trochę droższe niż tradycyjna sauna. W przeciwieństwie do konwencjonalnej sauny, łaźnia parowa wymaga oddzielnego pomieszczenia. Wykorzystuje suche ciepło, więc temperatura w pomieszczeniu będzie wynosić około 180 lub 195 stopni. Wilgotność w saunie można regulować, dlatego należy upewnić się, że jest wystarczająco dużo miejsca na ustawienie sauny parowej. Następnie musisz wybrać materiały i projekt. Jeśli nie masz pewności, możesz zatrudnić specjalistę, który go zainstaluje.

Ogólnie, wanna z hydromasażem, sauna, łaźnia parowa to bardzo wilgotne i gorące pomieszczenie. Dla wygody ważne jest, aby nosić ręcznik. Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do gorącej wody, nie jest to konieczne. Ciepło sauny parowej pomoże Ci się zrelaksować. Pomieszczenie jest również szczelne, dlatego należy unikać przeciągów. Kiedy po raz pierwszy korzystasz z sauny parowej, zacznij od krótkiego czasu i stopniowo zwiększaj ilość czasu spędzanego w niej.