Zalety suchej sauny

Zalety suchej sauny

Dla zdrowej osoby, która używa a pomieszczenie do sauny suchej odpowiednio, korzyści medyczne mogą być różne. Niemniej jednak osoby, które mają problemy z sercem lub są w ciąży, powinny porozmawiać z lekarzem przed skorzystaniem z jakiejkolwiek sauny.

W przypadku wybrania a pomieszczenie do sauny suchej wyraźnie, możesz spodziewać się korzyści, których nie zauważyłbyś w łaźni parowej. Podczas gdy niektóre rzeczy wymagają nachylenia, inne są istotne w odniesieniu do wyników, które faktycznie odczuwasz.

1. Łagodzenie objawów skórnych związanych z wilgocią

Pomieszczenia saun suchych postępuj pocąc się podobnie jak łaźnie parowe. Niemniej jednak niska wilgotność oznacza, że ​​pot znika szybciej. Dla osób, które zmagają się z problemami skórnymi, które są zaburzone przez lepkość (na przykład zapalenie skóry i wysypka cieplna), może spodobać się sauna sucha.

Zgodnie z badaniem opublikowanym w US Public Library of Medicine, ponad 40% członków doświadczyło zapalenia skóry w połowie roku. Mniej niż siedem procent zauważyło podrażnienie w chłodniejszej porze roku, co sugeruje, że lepkość odgrywa kluczową rolę w zaostrzeniach stanu zapalnego skóry.

2. Wysokie temperatury sprawiają wrażenie chłodniejszych

Pomieszczenia saun suchych można ustawić na podobną temperaturę jak w łaźni parowej, ale nie czuć się tak gorąco. Wynika to z faktu, że parność jest znacznie niższa, a pot może zniknąć ze skóry. Ponieważ rozpraszanie jest cyklem chłodzenia, wysokie temperatury są mniej ograniczone w saunie suchej.

3. Czystsze powietrze i lepsza widoczność

Bez znacznej pary suche sauny mają nieskazitelne, czyste powietrze. Podczas gdy kilku grupom może podobać się mglisty charakter łaźni parowej, inni mogą skłaniać się ku dostrzegalności mieszania się i przeglądania. Gorące powietrze może być również nieprzyjemne dla niektórych osób, które mogą wdychać prostsze powietrze w suchej saunie.

4. Drewniane wnętrze

To głównie kwestia stylu. Pomieszczenia saun suchych zwykle mają gładkie, drewniane wnętrze i siedzenia. Łaźnie parowe często wykorzystują plastik, aby chronić drewno przed wilgocią. W przypadku, gdy skłaniasz się ku bardziej normalnemu wyglądowi drewna zamiast plastiku, prawdopodobnie bardziej spodoba ci się sauna sucha.